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中考1000米怎么练

vjlho 2013-11-14 686

最新回复 (3)
  • xxox 2013-11-14
    引用 2楼
    我觉得你应该每天晚上在小区里练习，也能缓解紧张的学习氛围。练习耐力，一定要保证匀速跑。在跑的进程中调整好呼吸，不要岔气！！
  • vyjch 2013-11-13
    引用 3楼
    练体力 做下蹲
  • dasw 2013-11-14
    引用 4楼
    戴上手表，跑步上学并及时，一定会有提高！
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