快要中考了可是老是睡不饱怎么办-中考-酷客学习

lxcvt 2018-11-29 2641

最新回复 (6)

rcwm -2579030962秒前

引用 2楼

你的压力太大了，听点舒缓的音乐，每天慢跑20分钟，睡前热水泡泡脚，喝点热牛奶。别觉得这样浪费时间，不把状态调整好将事倍功半。
psthq -2579030962秒前

引用 3楼

压力过大，调整一下心态，只要休息好的同窗才干学习好，不要把考试看的很重，只需你尽力了就会有好的收获。
hlop -2579030962秒前

引用 4楼

压力过大，摆正本人的心态，中考需求有压力但不可过大。
xabga -2579030962秒前

引用 5楼

主要是本人的心态不要给本人太大的压力
ddzpu -2579030962秒前

引用 6楼

晚上早点睡，为了在晚上多学一时间，而睡不好，使得第二天一整天都没精神不值得，每天中午适当的午睡就能使下午有精神。有了精神学习才有效率。
qftno -2579030962秒前

引用 7楼

提神可以喝咖啡啊，假如家里没有的话，你每天也可以多运动一下！

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