不要瞎想了，先明确一下什么是气功，看看什么是气。 http://hi.baidu.com/%CA%B1%C9%D0%D2%C2%B9%F12/blog/category/%C6%F8%B9%A6 你的情况应该是体质敏感类的，稍有意念活动就会有反应。这既是好事也是坏事。好事是如果接受正规的气功锻炼很快会出效果，坏事是练意念类的气功容易出偏差。不要过于关心这个“气”，先去看一下相关的书籍普及一下基础知识。上面的链接可以解答你的问题了，如果心里有疙瘩总放不开那就干脆练气功好了。要练无意念的站桩，因为这个对你来说比较安全。等体内真正产生了气，有了比较就不会纠结于你现在的问题了。理论方面可以看吕继唐著的《静功养生的理和法》，站桩的功法这本书上也有。去网上找也可以。推荐少林内劲一指禅里的马步站桩。

朋友 你已经找到气感了 接下来每天都要感应那股气 集中精神 尝试控制那股气在体内运行 然后你就可以成为修士 接着就辟谷 结丹 元婴 渡劫 然后霞光万丈 你就"呼~"一声飞升成仙啦!! 恭喜恭喜!! 又TM是一个小说看多的孩子 默哀3s 吐口吐沫 大师再见~ 你就守着那口气等神功大成吧!

每个人体内都有“元气”的，习练气功的人，身体的游离元气会开始集中，循一定路线运行，就是疏通经络的过程。您是在这个初学阶段，气功术语叫“气感”出现，或“八触”出现。   坚持吧！

据人们说，练功站桩的时候体内产生手舞足蹈的冲力，如果能静入来寻找动力之源，就能感应到这股气在体内的活动，而不是思想的冲动。然后他可以用意念引导这股气，回归丹田，一般来说能把气引回丹田它就象泥牛入海再不起波澜，而放任自流的话往往表现为身体不受控制地乱动。 凉热等八触其实不是使练功感觉舒服的根本原因，主要是精神得以专注，入静使人感觉舒适。 有意识的想象可以作为开始的精神诱导，使注意力先集中到那里，自然就使精神变得专注，对那里感觉变灵敏，忽略其它干扰。但是，接下来应该专注于对那里的感觉，而不是去强调哪一种感觉（气感可以表现为多种多样，如果只认定一种就会妨碍对气的感知，以致精神涣散，影响练功）。所以，练功以入静为要，以气感为次，追求气感更是万万不能。 掌握对气的感知技巧以后，可以循着一定的经脉路线探查，在入静的状态下会比较容易发现穴位这些比较敏锐的部位的气的活跃。但是，如果说养气，则主要是意守丹田，以免意念循环太多伤了元气，一般来说在丹田气相当足的时候，比如已经通督小周天，才能修炼全身的经脉，或者专门修炼一条经脉，比如铁砂掌、金钟罩之类功夫。 普通人的气相对活跃，感觉到并不困难，难的是保持专注而至于入静。唯静可以养气。动则愈出，就是由于活跃使每天的气损耗比较大。