每天记住10个单词,一年3650个词汇量

  你先要增加单词量，最好要找个英语老师来辅导你，你在多看一些英语讲座，从最基础的一年级英语开始补！！

  可以利用上下班的时间听英语，英语材料可以从网上下载到MP3，这样就可以有语音环境围绕你，也可以节省买磁带的钱了。至于听的内容可以选你感兴趣的，可以是英文歌，故事、小对话或着是新闻，从简单开始，一步步练习。最好能够找到听力的内容，即原文，在听不懂的情况下可以看着屏幕理解。     当然，词汇也很重要，因为这是句子组成的基础，所以建议你每天背10-30个单词。词汇书的选择就要看你自己注重那方面的知识内容了，你可以到书店自行挑选。

  没基础不要紧,先培养点兴趣,听英语歌,看原声电影 然后找个好老师 或者在网上在线学, "新东方"不错 "易语网"也不错,真人老师在线教,免费试听,呵呵