请帮忙回答一下谁能告诉我解初三の那些规律性の问题～～
有哪些方法和步骤嘛？？？
谢谢····，谢谢。

把数学英语搞好了，如果快要考试了，不要做难题，多做一般的题型，增强自己的信心，背好地理，历史，生物

最佳状态是专注又放松
    “读书，放宽着心，道理自会出来。若忧愁迫切，道理终无缘得出来。”这是我国南宋教育家朱熹的读书心得。美国芝加哥一所理科高中，对均是高分入校但后来成绩差异的两类学生考察后发现：优秀生学习时有40%的时间处于放松专注的状态，而分数低的学生仅16%的时间处于放松专注的状态。这一调查让朱熹的心得有了科学实验的支持。
    学习心理学家布赖思甚至这么说：“所有的超级学习技巧中，我认为，关键是要让自己进入学习的最佳状态。”有不少学习成绩不错的学生，其实学得很苦、很累，他们靠的是拼时间、体力，熬夜是家常便饭，还要和几乎所有的课余活动断绝来往。他们的学习状态离最佳状态有较大的距离。
  2006年高考瑞安的理科第一名项怡之，可以毫不夸张地说，确实进入了最佳状态。她从小到大，并不显山露水（指某一方面非常突出、冒尖），但成绩门门都不错，非常均衡。而且总有那么多的时间来“玩”自己喜欢的课外活动，如写作、书法、拉二胡、电脑等。更怪的是，什么东西她有兴趣地一玩，仿佛就能成为学生玩圈里的高手，参加什么比赛，也总与奖项有缘。她妈妈告诉我：“小学到高中毕业，从来没有哪天做功课超过晚上8点的。一般9点前就睡下了。”她以温州市中考第一名的资格走进瑞中时，对学校规定的作息时间很不习惯，因为她觉得没有必要学到那么迟才睡。在瑞中工作的妈妈和学校方面沟通，要求走读。老师相信她的学习水平，对她网开一面，可以回家睡。于是，即使到了高三，她也依然如故地享受着学习、生活、娱乐多种乐趣。
  从项怡之的例子中，我们可以看出，学习的最佳状态实际上指学习时专注而又放松。没有接触过心理学的人，常常会误以为这是矛盾的，不可能的，因此，许多家长一看孩子放松，就以为在偷懒。学过心理学的人都知道，专注而又放松的状态，就是当时的注意已经高度集中，进入了“有意后注意”，思想上摈弃一切杂念、情绪宁静沉思，神经系统的兴奋和抑制过程同步和谐，学习者非常愉悦。这应该就是人本主义心理学家马斯罗的“高峰体验”。
  进入学习的最佳状态的好处显而易见：可以激发潜能（项怡之的多元化的精彩表现）；可以协调注意（兼有无意注意和有意注意的优势，目标明确而又不再需要意志努力）；可以加快反应速度（这是项怡之让同学们最佩服之处）；可以扩大认识范围（反应速度保证了她有时间去接触更多的东西）。
  怎么才能进入如此奇妙的学习状态？首先，学习者学习时一定要静下心来，集中精力。如果一时难以进入状态，可以采用下列方法帮助自己：
    1、听听内心此时到底有哪些声音在干扰，有意调整一下。
  2、移动一下身体位置，或做深呼吸，让精力集中起来。
  3、利用积极的肯定的言语来驱除消极否定的想法。
  4、回忆过去曾有过的愉快往事。
  5、闭目想像学习目标成功后的情境或冥想大自然美好风光，反复回味和体验。
  6、听舒缓的音乐。
  另外，也有心理学家建议，可以用超然静思法调节，具体方法是采取舒适的坐姿或跪姿，闭住双眼、放松肌肉，口诵“我感到很放松”、“我能集中精力”、“让所有这些乌七八糟的想法见鬼去吧”等等。
如何控制考前情绪
    在考前，考生的情绪状态对复习和考试具有双重作用。合理地控制考前情绪要遵循适度的原则，既不能太紧张，也不能太懒散。
  
    在考试来临之际，如果考生的情绪过于紧张，则会产生严重的考试焦虑，直接影响到考试的成败。克服考试焦虑要遵循“综合治理”的原则，将调整考试动机、进行自信心理训练，安排系统脱敏和考前强化复习结合起来，共同排除考试焦虑的干扰。许多过度紧张的考生是由于动机水平过高，超出自己的实际能力，导致信心不足，焦虑不安。在这种情况下，考生要自动调节动机水平，使考试动机与实际能力相匹配。在降低动机水平的基础上，还要通过考试前的强化复习，掌握系统知识技能，这样才能树立起“来之能战，战之能胜”的自信心。系统脱敏术能够帮助你逐渐适应考场气氛，增强参加重大考试的心理承受能力。另一方面，各种心理训练必须建立在认真复习，充分备考的基础上。没有扎实的知识作为后盾，再强的心理素质也是妄然。
  
  与考试焦虑相对，如果考前学生的情绪过于松散低落，甚至萎靡不振，那么他取得考试成功的可能性也不大。导致情绪涣散的因素很多，通常有缺乏考试动机或动机水平不强。心境不佳、生理低潮和疾病等。
  
    那么怎样使自己紧张起来，适时地进入兴奋状态呢？制定复习时间表是一个很好的方法。考生可将每月、每周、每天必须完成的复习任务进行合理的安排，填写到一张进度表上。如有必要可适当增加学习量。复习时间表能起到唤起兴奋，保证系统复习的双重作用。时间表的制定并不难，关键是要强迫自己严格地按照进度完成学习任务。这样一段时间以后，你会自觉地进入丰富而紧张的复习生活。当然，时间表中也要安排必要的文体活动，劳逸结合，来调整你的情绪。
  
    另外，还可以利用从众效应来增强紧迫感。当你情绪低落、无心复习的时候，不妨到图书馆或教室中去复习。看到周围的同学都在紧张地苦读，你会不知不觉地投入其中。
  
  除此之外，如果感到动力不足或心灰意懒，你可以设想一下考上大学后的情境，想得越逼真越好。若有条件，还可以到你所向往的大学里做一次考察，提前领略一下大学里丰富多彩的生活。如果心情不佳，可以想象或做一些能引起愉快体验的事情，如参加一些文体活动或智力竞赛等等。
  
  高考是一种紧张而复杂的智力活动，需要灵活的思维、积极的联想和高效的记忆。因此，考生的情绪状态必须唤醒到一定程度，进入适度的兴奋状态，才能最大限度地发挥自己的真实水平，取得理想成绩。
(虽然是说的是高考,我也放在这里,希望能对你有所帮助)

买本去年中考试题汇编，总结一下那些容易考，必考。关注一下今年的新题型，时事。

2008年数学中考题比去年容易的多，只要基础还不错的考生考到90分以上问题不大，100分以上也较容易，所以首先应该摆正心态，不要太紧张哦~~
其次，答题时应有意识地运用相似三角形、勾股定理等去解题，“没思路看已知”，利用好题目所给的信息！（我就是这样做的，很管用）
临近中考，一味做题不是上策，应该有选择的，会的踢就不要花时间了，当然有些难题如果10分钟还是想不出、无思路时，就应当考虑放弃了（我指的是平日练习）把握好基础题，我上面也说到了，今年基础题展分比例很大！
考试的时候，应当抓紧时间，认真仔细！遇到不会的题暂时跳过，等到答完其它题后再来答！
(以上说的都是我所在地区的情况)
最后与祝你中考成功！~
Believe yourself and try your best.