选择你有兴趣的东西来听
听音乐
多听慢慢得你就会有感觉了
还有就是语感也很重要
如果有环境 你可以多和外国人交流
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这样你会进步更快

英语口语陪练：科学聊天法和句子库法
要想说好英语口语，当然关键是要多说多练。目前网络上出现了一些提供英语口语陪练的网站。其中在国内做的最早，目前最具规模的是相约说英语网站www.xyshuo.com。该网站主要为想在外资企业发展的在职者提供完全一对一的英语口语陪练服务。网站自成立以来，帮助很多年轻人走出了哑巴英语的困境。不过，要想练好口语，除了要有一个好的语言环境，方法同样重要．相信只要掌握了正确的方法，加上自己持续的努力，就必定能讲出一口流利的英语。
下面是相约说英语网站对需要英语口语陪练的在职者提供的一些经验方法：
科学聊天法
1.聊天前做好主题准备工作，包括了解话题、查找所涉及的单词、准备能套用的几十个常用句型备用。
2..身上装上一本15000词左右的英汉小词典和一本1万词条左右的汉英小词典。
3.聊天过程中不要怕在对方面前查字典。无关紧要的话可以想法用其它句子说清楚，关键的词则一定要查字典。聊完天后应对从今天聊天中学到的单词、表达法、句型进行登记总结，并背下来。
4.复习预习工作一定要做，只有这样每一次聊天才会有较大的收益。
5.不要怕丢面子。成年人学英语最大的敌人是自己，尤其是自己的"面子"。
6.自我对话与口头作文也是一种很好的口语训练法。
句子库法
1.在阅读过程中、从书本例句中、从对话中看、听到地道、标准、典型、或优美的句子摘抄下来。
2.将每一个摘抄的句子分别记在不同卡片或纸条上随身携带。
3.随时取出尽量做到大声、快速、清晰地读几遍。
4.经常回忆所记的句子。
5.积累到一定量后分类总结设立"自己"的句子库。
6.一定要是"自己"的句子库，现有的这类辞典由于你未背熟所以不是你"自己的"，不过可利用它来对句子进行分类摘抄，以便查找。
7.一定要对句子达到随口而出的地步。
8.对自己背的句子、文章还可采用复述的方式来锻炼自己的表达能力，这对自己的语法、单词量、反应速度都是很好的考验。
在学汉语时，我们知道"熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟"，英语学习也是这样，可以这么说，如能熟背英语三百句，口语交流基本没问题。更何况那些优美的句子还会给人带来美的享受呢！